朝のスタートは早いほうがいい。
1日を通して、長い時間を楽しめます。
その時間をどう過ごすか、計画も大切です。
起きた日の気分でその日の予定を決めましょう。
ゆっくりできて、モーニングにはサービスもある『コメダ珈琲』
開店から11時までのモーニングサービス。
朝もサービスをしてもらいながら、コーヒーとともに今日を考えよう。
朝は『コメダ珈琲』がイイ
コメダ珈琲、お店は7時からの営業。
特に11時までは、嬉しいサービスがあります。
朝食のモーニングサービス
11時までは、朝コメのサービスがあります。
毎朝開店〜11:00まで、ドリンクを注文でパンがついてきます。
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- 山食パン(トースト)
- ローブパン
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2つの選べるパン。
山食パンは、ハーフですがふんわり食感。
ローブパンは、モーニングの限定個数があるデニッシュパン。
さらには、トッピングも選べる
トッピングも選べます。
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- ゆで玉子
- 手作りたまごペースト
- コメダ特製おぐらあん
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期間限定では、ご当地ジャムも選べます。
福岡のお店で今は、佐賀県産のゴールデンキウイジャムが選択可。
さらにさらに、期間限定のトッピング以外ならもっとトッピングも可能。
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- バター
- いちごじゃむ
- ぬる豆乳(バターのような豆乳)
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家を早く出て、コメダ珈琲でモーニングが無料でできますね!
足りない人へのバランスアップの追加メニュー
追加でメニューもお手頃。
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- 自家製コールスロー200円
- 北海道生乳100%ヨーグルト(はちみつ添え)170円
- ミニサラダ260円
- 山食パン(トースト)200円
- ローブパン200円
- トッピング3種各80円
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もっと足りない人は、普通のメニューもあります。
テイクアウトメニューで、気候がよければ外で朝活でもいいですね!
ジャズの流れる店内
店内は、テーブル席とソファー席。
カウンター席などさまざま。
来店してみると、自分のお気に入りのスペースを決めて日々来店している方も。
ジャズの流れる店内。
雑音の少ない居住スペースで、考える環境の空間。
600円のコメダの朝
シンプルなメニューでゆったりくつろぐ時間。
たっぷりサイズの珈琲。
約1.5倍の量の珈琲は、レギュラーサイズ+100円。
コメダブレンド(ホット)で、600円。
トーストはモーニングサービスで、実質無料。
こんな朝が、ゆったり過ごせます。
来店が多い人には、珈琲チケットも便利です。
福岡ももち店
福岡タワー近く、ペイペイドーム近くの『コメダ珈琲』
ドーム利用、ヒルトン宿泊や朝活におすすめ。
近くには、バスターミナルも。
住所 | 福岡市早良区百道浜2丁目1-22 |
電話番号 | 092-836-8164 |
営業時間 | 7:00〜21:00 |
定休日 | 無 |
インスタグラム | こちら |
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家の外で、1日の計画を立てるほうがいい
朝から1日の計画を立てる時間は、とても大切。
ゆっくり過ごす日もあっていいけれど、時には早く出て1日を“家の外”でプランニングしましょう。
“家の外”の利点があります。
スタートが早い1日
朝1『さぁ、出よう』と思うことがまず大切。
だらだらしていたら、もう出勤時間だった!
気づけば、もう子どもが帰ってくる時間!
だらだらの朝の始まりは、ずっとその流れで動いてしまいます。
一度出る決心をして、出てしまえば後の予定が動きます。
朝1に、まず外に出ましょう。
余裕を作らない環境
家とは違って、外に出ると集中する環境があります。
家にいると、ちょっとここを片付けてから・・・その後、やろう。
ちょっと1杯してから、始めよう。
なかなか、やりたいことに取り掛からない環境がないですか?
やりたいことをしっかり整理をしに出て、集中して計画を立てて1日に向き合いましょう。
メールや、お店でできる内容であればそのまま滞在して進めてもOK。
飲み物も準備してくれる。
片付けもしなくていい。
周りがいるので、自分の席からたつこともしない・・・・場所。
集中力も高まります。
[st-mybox title=”席選びのポイント” webicon=”st-svg-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
- 空いていれば、ボックス席や隣との距離がある席を選ぶ
- 背面に人が入れない場所を選ぶ
- 前に目障りなものがない場所を選ぶ(目移りする動的なものが見えない場所)
[/st-mybox]
無計画より、計画をするほうが方向性が見える
無計画のまま、何かを始めようとする。
その後は、どうでしょうか?
達成感はありますか?
ゴールがどこか明確に動けますか?
無計画だと、動こうと思う気持ちにもなれないかもしれません。
ポイントは、無理な計画を立てないこと。
余裕を持って動ける計画、もしくは進めたらここまでできれば・・・と理想を持つ程度での計画にしましょう。
計画は想像ではなく、実際に書面にして具体化
必ず、計画は書面に書き出しましょう。
忘れてしまったり、曖昧になってしまいます。
書くことで、頭の整理につながる
書きながら整理をしましょう。
なんとなく想像しているものでも、書きながら整理がつくことがあります。
見比べてみると、もっとよい順番に気づきます。
それを再び、修正したり追加したりしながら1日の計画を立てましょう。
時間は30分だけでも良いです。
短時間でも、書きながら整理をしましょう。
一杯が癒しの時間で、効率がとてもよく感じるかもしれません。
書面化するおすすめの媒体2選
今私が使っている書面化に使用しているものを2つ紹介。
1つは、誰でも使えるものなので良ければぜひ。
[st-midasibox-intitle title=”携帯のメモ機能” webicon=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold” myclass=””]
誰もが使える機能。
携帯内、メモ機能を使って入力しながら整理をしましょう。
もし慣れないのであれば、手帳に直筆しながら整理もアリです。
が、メモは常時持ち歩かないので携帯の方が便利です。
どこでも開けて、どこでも確認ができます。
時間をかけて作った計画が、行方不明だとやる気が消失してしまいます。
携帯は、無くすことがありません。
すぐ手にとれて、確認ができるので便利です。
削除や追加もできて、綺麗でみやすい文字も特徴です。
[/st-midasibox-intitle]
[st-midasibox-intitle title=”Good Note” webicon=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold” myclass=””]
これが、またかなり使えるアプリです。
私の場合、iPadを使用しています。
同期をしているので、携帯も使えるのですが。
iPadの場合は、書きごこちが快適すぎてこんなノート欲しかった。
今は至福の時間です。
ちなみに、AdobeのIllustratorもよく使うアプリです。
メモが、ペンの色もサイズも変えられて、マーカーも同じ。
リンクも貼れたり、写真も貼れます。
本当に便利すぎる。
iPadを持っている人は、Good Noteぜひ使用してみましょう。
かさばらない、紙の必要のないデータ化したメモ。
おすすめしたい、アプリの1つです。
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下記、各アプリボタンでダウンロードができます。
コメダ珈琲で、コーヒーとともに朝から1日の予定をプランニングしよう
[st-mybox title=”” webicon=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
- コメダ珈琲は朝7時から営業中で、モーニングはパンのサービス付き
- モーニングの追加メニューもお手頃、1.5倍のビックサイズの飲み物メニューもある
- 1日のスタートは、まず家から出ることが大事
- まわりの目、ドリンクのサービスで余計なものに目移りしない家の外の環境がいい
- 計画を立てると、おのずと計画に対して行動しようと向く
- 計画は立てたら書面化、見える計画を持ち歩くのが大切でおすすめはGood Noteアプリ
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朝1まず、朝から空いているお店に出かけて1日を想像する計画を立てましょう。
今回はコメダ珈琲を紹介しましたが、モーニングのお得さもあるのでおすすめです。
家での珈琲のひと時には、デロンギの珈琲マシーンもいいですよ!
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